Съвременният човек е в постоянна конкуренция с обкръжението си и непрестанно трябва да се доказва. Младият, амбициозен и с ясно желание за успешно професионално развитие млад човек се сблъсква ежедневно с куп служебни изпитания, интелектуални предизвикателства и най-вече - с лишаване от личен живот. Цената на успеха обикновено е висока, но не са малко хората, които я плащат, без да се замислят.
Продължава

Пращате активно автобиографии и мотивационни писма, но без резултат. Липсата на новини в този случай е лоша новина - не са ви одобрили за позицията. Все пак отхвърлянето не бива да ви демотивира изцяло. Кариерният портал www.monster.com публикува няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите с трудностите.
Продължава

По данни на психолозите, при повечето хора на възраст около четирийсет години настъпва "кризата на средната възраст". Те искат да променят кардинално начина си на живот и да започнат всичко от нулата. Затова мисълта за търсене на нова работа след 40 години често започва да измъчва много хора. Стереотипът, че търсенето на работа от зрелия човек е безперспективно, се разрушава от анализа на пазара на труда. Както преди, има сегменти, в които възрастовите ограничения продължават да остават доста строги.
Продължава

Има хора, които предпочитат да търсят работа, пред възможността да управляват собствената си кариера. Те обясняват причините за своя избор най-често с нуждата да започнат да печелят пари по най-бързия начин, за да са в състояние да живеят. Според тях кариерата е "късмет", "връзки", "повишение", "стечение на обстоятелствата", или "нещо, за което може да се отложи по-нататък във времето".
Продължава

Топдизайнери преобразиха банята, превръщайки я в луксозно бягство от напрегнатото ежедневие от обикновената необходимост, която тя всъщност беше. Забравете миниатюрните бани с размери на килер. Банята може да заема дори няколко стаи и да има отделно пространство за събличане и обличане. Представяме ви и няколко продукта, с които също ще успеете да преобразите имиджа на вашата баня.
Продължава

1. Усещате върху себе си всички промени във времето, често се прозявате през деня и мечтаете по-бързо да се доберете до леглото.

Да, често - 9

Понякога - 6

Рядко или никога - 0
Продължава

Имате желание да се движите повече? Дори от време на време намирате време да правите упражнения? Дотук добре! Но ако сте започнали веднъж, не спирайте! Нередовните физически натоварвания с продължителни прекъсвания между тях водят до по-бързо натрупване на наднормени килограми, отколкото ако човек изобщо не се занимава със спорт, съобщават американски учени.
Продължава

Голяма част от ползата от физическите упражнения може да бъде сведена до нула заради храната, която ядем. Това е мнението, което споделят повечето спортуващи, а и голяма част от диетолозите. Но всъщност човешкият организъм реагира много индивидуално към тази комбинация, защото храненето след спорт влияе различно върху обмяната на веществата, твърдят учени от университета на щата Мичиган, и дори да не се стигне до отслабване, ефектът от физическата активност не бива да бъде пренебрегван.
Продължава

Всеки най-вероятно ще потвърди, че разбира колко важни са физическите натоварвания за поддържането на организма в добро състояние. Но не всеки от нас може да победи недостига на време или просто мързела си, както и многото други фактори, които ни пречат да водим здравословен начин на живот.
Продължава

Кратките, но интензивни физически упражнения, съобразени с възрастта и физическата кондиция, не само подобряват мускулатурата, но и помагат на кръвоносните съдове и артериите да доставят кръвта до сърцето.
Продължава