Помощ: търся работа |
 |
 |
| 05 Юли 2011 |
 Пращате активно автобиографии и мотивационни писма, но без резултат. Липсата на новини в този случай е лоша новина - не са ви одобрили за позицията. Все пак отхвърлянето не бива да ви демотивира изцяло. Кариерният портал www.monster.com публикува няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите с трудностите.
Овладейте емоциите си Напълно нормално е да се чувствате разочаровани и ядосани, когато търсите упорито работа, а усилията ви не се възнаграждават. Набележете събитията и мислите, които ви карат да се чувствате така, и помислете дали не преувеличавате. Опитайте се да се освободите от емоциите и напрежението по ефективен начин - разхождайте се, правете упражнения, слушайте релаксираща музика, пишете, разговаряйте с приятели за проблемите си и обсъждайте дали гневът ви е основателен. Като преодолеете негативните емоции, ще можете да продължите напред по-градивно. Тренирайте Възможно е да не ви е до това и да ви се струва несериозно, но разходки сред природата или физически упражнения ще ви се отразят добре, особено след поредния отрицателен отговор. Около 20 минути упражнения ще ви помогнат да се отърсите от негативните емоции. Когато спортувате, организмът произвежда ендорфини, които се борят с болката и стреса по естествен начин. Така ще прочистите съзнанието си, ще се освободите от натрупаната лоша енергия и ще се "презаредите" за следващия рунд. Станете доброволци Доброволчеството е добър начин да се справите с негативните емоции покрай неуспешното търсене на работа. Участието в подобни инициативи ще ви помогне да преоткриете потенциала си и да разберете колко са ценни вашите знания и умения. Освен това ще повишите самочувствието си, което пък ще ви мотивира да не се отчайвате в търсенето си. Може да се запознаете с нови хора, а именно контактите са изключително ценни при търсенето на подходяща позиция. Използвайте контактите си Общувайте с приятелите си - това е подходящ начин да се справите с негативните емоции. Нещо повече - подобно общуване може да ви даде информация за подходящи професионални възможности или събития, които могат да ви бъдат полезни в търсенето на работа. Изключително важно е да попитате приятелите и познатите си за конкретни хора, с които да се свържете и да обсъдите възможности за кандидатстване. Потърсете помощ от експерт В условията на нестабилна икономика и стегнат трудов пазар не е достатъчно да бъдете позитивни и последователни. Трябва да бъдете проактивни и да разберете кои са причините да получавате единствено откази. Те могат да бъдат свързани с използването на неподходящ формат автобиография, странен изказ в мотивационното писмо и т.н. Затова е добре да се допитате до кариерен консултант или пък бивш колега. Ако пък проблемът ви е, че стигате до интервю, но не успявате да продължите напред в състезанието, упражнете комуникативните си умения с някого, който може обективно и искрено да ви посъветва какво да подобрите в представянето си. Възможно е също да има несъответствие между вашите умения и изискваните на потенциалните работодатели. В такъв случай вероятно трябва да промените или разширите профила на позициите, за които кандидатствате. Прочети още:
|
Скрий/покажи формата за коментар
