Както съществува пирамида на храненето, така терапевтът по сексология Ян Кърнър състави пирамида за сексуалните нужди, на базата на които партньорите трябва да избегнат рутината и скуката.

Мнозина се оплакват от това, че често забравят. При някои тези пропуски в паметта са свързани с моменти на върхово умствено напрежение или притеснение, при други са просто част от ежедневния ритъм на живот. Това обаче не бива да предизвиква кой знае какво безпокойство - доказано е, че чрез забравянето на част от постъпилата информация мозъкът сам регулира натоварването си, като по този начин се предпазва от сривове и по-сериозни проблеми.
Продължава

1. Завистта - заключенията на изследователите посочват, че при хората, които редовно завиждат, независимо дали на свои близки, на случайни хора или по принцип - рискът от инфаркт се увеличава с два пъти и половина в сравнение с тези, които приемат чуждия успех с неутрално или радостно усещане.
Продължава

Най-лесният начин да убедим някого да направи това, което на нас ни се нрави, е да говорим умерено бързо, да правим чести паузи и да не изглеждаме емоционално ангажирани, твърди проучване от САЩ, цитирано от Би Би Си.
Продължава

Основен фактор във всяка диета е размерът и хранителността на продукта, т.е. неговата способност да утолява глада. Ако сте се уморили от зеленчуците, рибата и месото, ето как можете да си разнообразите менюто:
Продължава

1. С масовото навлизане на новите технологии в бита и на работното място човек все по-често не успява да си набави необходимото време за почивка, прекарвайки целия ден пред компютъра или телевизора.
Продължава

Уютната и сговорчива атмосфера на работното място осигурява не само спокойствие и концентрация, но и... дълголетие. Израелски учени твърдят, че разбирателството в работния колектив е полезно не само за постигането на добри професионални резултати, но и за продължителността на живота.
Продължава

Към 42-45 години мъжът достига важна психологическа и физиологична граница. На тази възраст той вече е постигнал определен социален статус и основните му усилия се насочват към неговото поддържане. Този период със скрито опасение чакат не само мъжете, но и жените, които са с 10-15 години по-млади от своите съпрузи, пише zdrave.bg
Продължава

Скоро хората, страдащи от мигрена, ще могат да си отдъхнат, тъй като учени са открили дефектен ген, който причинява пристъпите на болка. Откритието, че състоянието може да се предава по наследство, даде нови надежди за създаването на ефективни лекарства срещу мигрена.
Продължава

Мигрената атакува милиони хора по света всяка година и е придружена от редица неприятни симптоми (гадене, повръщане, зрителни нарушения, схващане на врата и др.). Болезненото главоболие не подминава и известните личности - Ел Макферсън, Елизабет Тейлър, Бен Афлек и т.н.. Страдащите получават средно по 13 пристъпа в годината.
Продължава