Ястието, което сте си избрали за вечеря, може да ви държи будни цяла нощ или да ви приспи още щом помиришете възглавницата.

Ако искате да се наспите добре, то включете в менюто си следните храни - сьомга, боб, кисело мляко, спанак и др.
Продължава

При британците се появи нов синдром - "сутрешен зомбизъм". Средният англичанин става около 6.40 часа, но окончателно се събужда след няколко часа - около 10.00 часа. През това време мозъкът му работи на полуавтоматичен режим.
Продължава

Сънят е изключително важен за възстановяването на организма, но за мнозина спокойните нощи са рядкост, а умората на следващия ден - обичайно явление.

"Дойче веле" запознава с основните правила за постигането на здрав сън:
Продължава

Британски учени твърдят, че откриването на точния баланс между часовете, прекарани в сън и в будно състояние, е ключът към запазването на ума бистър. По-дългият или по-краткият сън от препоръчителните шест до осем часа на ден увеличават скоростта на намаляване на когнитивните способности и засягат умения като мисленето и речта. Това може да доведе до психически или физически проблеми и дори до преждевременна смърт, предупреждават учените.
Продължава

Американски диетолози са стигнали до заключението, че жените на диета често консумират повече калории, защото не могат сами да си съставят правилен и подходящ хранителен режим.
Продължава

Алкохолните напитки неутрализират полезния ефект от диетите, смятат британски учени. Много жени се отказват от сладкото, както и от други висококалорични храни, но забравят, че алкохолът също е от тях.
Продължава

Шаферки

Китайка основа агенция за наем на шаферки. Студентката Ксу Лиша вече е била няколко пъти шаферка под наем и твърди, че е намерила ниша в пазара. Тя наема млади и красиви момичета, задължително студентки, които да работят като шаферки. Лиша подчертава, че за някои хора е трудно да намерят красиви и интелигентни момичета, които да стоят добре на снимките, а и шаферките имат задължения по време на тържеството, с което е добре да се заеме професионалист, а не да се тормозят близки.
Продължава

10. Човек, който къса билетчетата в кино, театър и пр.

На час: 9.76 долара

На година: 20 290 долара
Продължава

1. Самолетен пилот

Средна годишна заплата: 117 060 долара

Работен ден: 9 часа
Продължава

Иг Нобел - награда за най-глупавите научни изследвания

Това е пародия на истинските Нобелови награди. Призовете се присъждат всяка година през октомври за десет абсурдни научни изследвания.
Продължава