През зимата най-често скуката или мрачното настроение се лекуват с бонбони, крекери, бисквити, а вечер - с любимата напитка. Всички те обаче съдържат захар и калории в повече, отколкото се нуждае тялото. В резултат на това, когато настъпи пролетта, може да не успеете да влезете в любимите си тесни дънки. Предлагаме ви да се възползвате от нашите съвети и да избегнете напълняването през зимата.
Продължава

В Европа има 103 милиона деца, страдащи от наднормено тегло. Причините са донякъде в начина на хранене, и от друга страна в застоялия начин на живот. За да не бъде вашето дете едно от тях, е важно да вземете мерки навреме.
Продължава

Стискането на юмруци изглежда като агресивно физическо действие, но то може да е от полза за психичното здраве на хората, пише в. "Дейли мейл", позовавайки се на резултатите от изследване на специалисти от Сингапур и САЩ.
Продължава

Ако искате да извлечете максимална полза от козметичните процедури, трябва да изучите биоритмите. Оказва се, че нашата кожа също живее по свой вътрешен часовник.

Ако не сте ватман или не работите във ферма, вие надали ставате между 4 и 6 часа сутринта. По това време кожата вече се подготвя за събуждането си. В кръвта "се изхвърлят" хормоните на бодростта, а на повърхността се събират "продуктите на преработката".
Продължава

В общество като днешното, където повечето хора са буквално обсебени от желанието да изглеждат по-млади, много продукти и процедури ни привличат с обещания да върнат времето назад и като с магическа пръчица да ни отърват от бръчките, петната, разширените вени и други признаци на преминалия своя зенит живот. Но нека мислим една крачка по-напред: ако навреме полагаме повече и постоянни грижи, и ръцете, и кожата ни ще изглеждат много по-добре.
Продължава

Американски учени изненадващо съобщиха, че умерената консумация на алкохол има положително влияние върху продължителността на живота. Резултатите от изследването, проведено от екип специалисти от университета в Тексас, показват, че хората, които в зряла възраст пийват редовно по едно-две питиета, живеят по-дълго от тези, които прекаляват с алкохола или изобщо не пият, пишат от Woman.bg.
Продължава

Ново изследване показва, че хората, които употребяват таблетки за сън, са с 36% по-застрашени от ранен фатален край в сравнение с останалите.

Специалистите не са правили разлика между честата употреба и тази от време на време, тъй като тези лекарства не са бонбони и не са безвредни.
Продължава

Изследване на екип от университета "Брадфорд" показва, че броят на бактериите се увеличава, когато човек трие ръцете си, след като ги е измил. Освен това специалистите са достигнали до извода, че хартиените кърпи за ръце са най-ефективният начин за предпазване от инфекции.
Продължава

Събуждането рано сутрин не само не е от полза за здравето, но и повишава риска най-вече от сърдечно-съдови заболявания. До този извод са стигнали японски учени след обобщаване на данните за повече от 3000 души на възраст от 23 до 90 г., пише zdrave.bg.
Продължава

Всеки знае, че в процеса на готвене е много трудно да се удържим от желанието да пробваме храната. Ароматът и видът на почти готовия продукт ни привличат като "пчели на мед". И, разбира се, както е известно, подобно опитване не само не е полезно за фигурата, но и абсолютно вредно за стомаха.
Продължава