Афродизиаци за редовен секс и дълъг живот |
 |
 |
| 27 Ноември 2009 |
 За мъжа: 1. Serenoa repens (Saw Palmetto) На мъжете с проблеми с простатата (простатит или уголемена простата), тя е доказано ефективна. Изследванията сочат, че тя улеснява слабия поток на урината, нощните пориви към уриниране и болезненото чувство за пълен пикочен мехур. Serenoa repens помага за поддържането на простатната жлеза и стимулира производството на тестостерона. В добавка към това тя помага и да се забави характерното мъжко оплешивяване. Приемайте по 160 мг два пъти дневно, като се уверите, че продуктът съдържа поне 85% мастни киселини. Внимание: Serenoa repens може да предизвика лош дъх, безсъние, диария или запек (при по-чувствителните хора). Може да повиши и кръвния поток, което да създаде проблеми при едновременен прием с антикоагуланти. Serenoa repens се използва широко във фармацията. Попитайте своя лекар или фармацевт дали е безопасно да я приемате. 2. Т.нар. Hot Plants Тази билкова комбинация съдържа вещества, за които е клинично доказано, че помагат за повишаването на сексуалното удоволствие, като разпалва сексуалното желание и повишава удоволствието от секса. Обичайно се предлага в два варианта – за мъже и за жени. Съставките включват семе от коза, Tongkat ali, женшен, родиола и корен от мака (перуанско дърво). Нужни са около седмица или две, докато се прояви ефектът, който включва и подобряване функцията на надбъбречната жлеза, простатата и кръвоносната система. Внимание: Съставките на Hot Plants може да взаимодействат с някои лекарства, които приемате. Затова предварително се консултирайте със своя лекар. 3. Аргинин Той е особено подходящ за мъже с високо кръвно налягане (или коронарни артериални заболявания) и еректилна дисфункция. Тази естествена аминокиселина като механизъм на действие напомня доста виагра, защото спомага да се разширят кръвоносните съдове (особено тези, които водят до пениса и сърцето) и подобрява кръвния поток. Може да приемате аргинин орално заедно с ежедневните си витамини или да намазвате с крем пениса (за моментално действие). Аргининът действа и при жени. Внимание: Ако имате херпес (вследствие на треска или от генитален вид), аргининът може да повиши риска от активизирането му. Добавките, съдържащи аргинин, може да съдържат и билки и съставки, които взаимодействат с някои медикаменти. Посъветвайте се с лекаря си дали приемът ще е безопасен за вас. 4. Гинко билоба Тази толкова популярна и във фармацията билка доказано подобрява кръвотока към мозъка, сърцето и половите органи, като помага за получаването и поддържането на ерекцията. Много изследователи я считат за антидот за отрицателните ефекти в сексуално отношение на антидепресантите. Взимайте по 40-80 мг два пъти дневно, като се уверите, че продуктът съдържа 24% гинко хетероциди - силни антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали. Безопасен е за използване и от жени. Внимание: Гинко билоба е антикоагулант и може да взаимодейства с други такива. Попитайте лекаря или фармацевта си дали е добре да го приемате. 5. Тиквено семе Семената на тиквата са с високо съдържание на цинк, който има отношение към повишаване на фертилитета и сексуалния нагон. Стридите са също много богати на този минерал, но не са толкова подходящи за всекидневна употреба. Тиквените семена са богати и на омега-3 мастни киселини, които измежду всичките си функции, действат и като “почистват” артериите и капилярите от натрупани холестеролни плаки. Можете да ядете семките направо от пакетчето, да поръсите с тях салатата или ги смелите и смесите с брашно (например за панировка). Действат еднакво добре и при двата пола. Внимание: Някои продавани марки тиквено семе съдържат изкуствени оцветители, химикали или твърде много сол. За жената: 1. Ментов сапун или шампоан Жените харесват този лесен и бърз трик за повишаване на възбудата, особено ако голямото “О” им се изплъзва. А за щастливките, които лесно достигат до оргазъм, ментовите продукти може да помогнат да откриете и многократното удоволствие. Купете си сапун с натурална мента, направен с чиста есенция. Охлаждащият ефект повишава сексуалното удоволствие и интензитет. Опитайте и гелове и кремове с ментов екстракт. Внимание: Не ползвайте изкуствено ароматизирани продукти, които съдържат парфюм или химични съставки. Само екстрактът от мента има желаното въздействие. Използвайте внимателно: някои жени намират ментата за прекалено стимулираща. 2. Въздействащи комбинации Някои хранителни добавки съдържат билки и витамини, които покачват сексуалния нагон. Активните им съставки най-често включват: билките Tribulus terrestris, Tongkat ali, индийски женшен, родиола, кора от бразилско дърво, йохимбин (психоактивно вещество), корен от мака (перуанско дърво) и екстракт от елеутеро (дребен плод на храст от североизточната част на Азия). Тяхното действие за покачването на сексуалността не е незабавно, но когато се приемат редовно (според указанията на етикета) тези съставки, част от които се използват и за производството на лекарства, имат доказан ефект. Внимание: Някои добавки, съдържащи йохимбин, могат да повлияят за покачване на кръвното налягане при по-чувствителните хора. Също така, някои комбинации от билки може да си взаимодействат с определени медикаменти. Затова се консултирайте предварително със своя лекар или фармацевт, започнете с по-малка доза и постепенно я увеличете. 3. Плодороден чай Смес от билки, включваща листа от малини, коприва и витекс, според някои изследвания подобрява шансовете за зачеване на жените, повишава либидото, балансира хормоните и помага при проблеми с овулацията. Ако се пие редовно, резултатите обикновено са налице до две седмици. Внимание: Не пийте този вид чай, ако вече сте забременели. 4. Канела Тази подправка доказано повишава сексуалния нагон, намалява риска и въздейства добре при инфекциите на уринарния тракт. Ползите произлизат от способността на канелата да понижава кръвната захар, която ограничава достигането на кръвния поток до вагината (или пениса). Канелата не е афродизиак с незабавно действие, но може само да спечелите като добавяте чаена лъжичка канела в кафето си сутрин (или пък в кекса). Внимание: Не надхвърляйте дозата от една чаена лъжичка. Прекомерното количество е опасно, особено ако се вдиша или приема чисто. Голямото количество води и до повръщане. Прочети още:
|
Скрий/покажи формата за коментар
