Вредното въздействие на компютъра върху нашата кожа

Часовете и дните прекарани пред компютъра се отразяват не само върху позата и зрението. Преждевременните бръчки и нездравословният вид на кожата са сигурен знак за "компютърна атака" върху нашата външност. Ако спазвате някои малки препоръки, които ние ще ви дадем, тези неприятни последици могат да бъдат предотвратени.

Осигурете почивка на вашата кожа, като правите пет минутна пауза след всеки час работа пред компютъра. По време на паузата застанете до отворен прозорец и поемете дълбоко въздух най-малко седем пъти, като раздувате и отпускате бузите. Пийнете няколко глътки вода, в която е добавен прясно изтискан сок от лимон или грейпфрут.

Освежавайте лицето си на всеки два часа. Ако кожата ви не е покрита с пудра, може да напръскате лицето си или да го обтриете с памучен тампон, напоен в минерална вода. При наличието на грим използвайте термален спрей с висока влажност, който не само възстановява естествената влага на кожата, но също така може да запази грима и да фиксира неговия цвят.

Уверете се, че в стаята, където работите, въздухът не е сух. Това е особено важно в студените месеци, когато се използва отопление. Използвайте специални устройства за овлажняване на въздуха в помещението.

Тези, които работят с компютър, трябва по-всяко време на годината да използват овлажняващи кремове, а под грима задължително да нанасят защитен крем.

Допълнителни съвети:

- избягвайте контакт на кожата на лицето с чешмяна вода. Измивайте лицето си с преварена вода, в която сте добавили лимонов сок и билкова настойка (липа, лайка, мента, градински чай);

- забравете за сапуните. Използвайте хидратиращи лосиони без съдържание на спирт;

- обтривайте лицето си с парченце свежа ябълка. Добре действа и сутрешното обтриване на кожата с замразен плодов сок;

- два пъти в седмицата правете релаксиращи иглолистни компреси. Напоете мека кърпа с горещ разтвор и подръжте на лицето си за 5-7 минути;

- включете в ежедневния си хранителелен рацион домати и зеле. Немски учени наскоро доказаха, че тези зеленчуци най-добре предпазват кожата от вредното въздействие на компютъра. Чаят също е полезен - 2 чаши прясно сварен зелен чай може да неутрализира облъчващото въздействие по време на целия работен ден.

Прочита: 1734

Сподели

Изпрати

Коментари (0)

Напиши коментар

Скрий/покажи формата за коментар

Име

Коментар

по-малък | по-голям

Моля въведете показаните символи

Добави коментар