Безсънието тормози и бебетата |
 |
 |
| 02 Ноември 2010 |
 Всяка възраст има нужда от различно количество сън. Различни са часовете на бодърстване при малките бебета и при дечицата, които са над три години. Възрастните попадат в една съвсем различна категория, но тук е мястото да отбележим, че овце могат да броят не само големите хора. Малкото човече също може да се оплаче от безсъние.
Или ако не може да се оплаче, то поне да ви поизпъне нервите достатъчно, за да се сетите, че и то би могло да има разстройство на съня. Излишно е да ви напомням колко важен е сънят за децата. Липсата му или недостатъчно добрият сън може да наруши физическото и психическото развитие на малкия човек. Не си мислете, че като пазите пълна тишина правите услуга на бебето си. Дори напротив - така то ще се събужда от най-малкия шум? Ако пък е под година, не бива да го събуждате, за да го нахраните или преобуете. Накъсаният сън вреди точно толкова на децата, колкото и липсата на сън. Избягвайте да му давате много течности преди съм. Ако детето е по-голямо малко топло мляко с лъжичка мед ще му помогнат не само да заспи по-бързо, но и ще го държат сито през по-голяма част от нощта. Дискретна нощна лампа и открехната врата през нощта ще му помогнат да не се стресне, ако се събуди случайно. А ако то все пак се събуди, погалете го и го успокойте. След няколко успокоителни думи, най-вероятно пак ще заспи, но ако това не се случи би могло да има ред причини. Никненето на зъбките е причина за неспокойния сън, кошмарите, понякога и пълното коремче. Затова избягвайте сладкото и лакомствата преди сън. Не се притеснявайте, ако детето похърква. Понякога причина за това са увеличените сливици, но бъдете нащрек, ако хъркането не спира или се увеличава. Прочети още:
|
Скрий/покажи формата за коментар
