Мъжете, които търсят краткосрочни връзки, игнорират лицата на жените и се интересуват само от добре сложеното тяло, твърдят учени. Привлекателните черти участват в уравнението единствено при търсене на подходяща съпруга.
Продължава

В смокините се съдържа много калий, който спомага за сърдечната дейност и контролира кръвното в нормални граници. Фибрите в тяхната сърцевина (5-6 г в три плода) подобрява разграждането и усвояването на храната.

Влакната в смокинята намаляват риска от диабет и рак на гърдата при жените в менопауза, показват някои изследвания.
Продължава

Попитайте петима експерти по храненето кои според тях са 13-те най-полезни храни и ще получите пет различни списъка, но все пак много от посочените отговори ще се препокриват. Защо? Защото всяка храна осигурява нещо различно: някои са богат източник на протеини или фибри, но лишени от много витамини и минерали, докато други съдържат силни фитонутриенти, витамини и минерали, но не и протеини.
Продължава

Ниската самооценка е източник на много житейски проблеми. Най-голямо влияние обаче тя оказва върху личните отношения и секса. Колкото по-адекватна е самооценката на човек, толкова по-адекватен ще е той в личния си живот, включително секса.

Как да повишим самооценката си?
Продължава

Едно от последствията на съвременния напрегнат ритъм на живот безспорно са стресът и преумората. За съжаление стресът се е превърнал в норма на живот за повечето хора. Когато тялото и умът на човек са претоварени, ефективността от неговата дейност значително намалява.
Продължава

Всеки от нас има навици, които не само че не допринасят за това да се чувства добре физически и емоционално, но съвсем реално способстват за намаляване на силите и провокират усещане за обща отпадналост на организма. Сред всички тези навици има 7, които са най-разпространени, и то сред най-голяма група хора.
Продължава

Ако нещо му липсва на съвременния свят, то това може би е търпението. Искаме всичко да става бързо, а по отношение на кариерата това се изразява в желанието да успеем моментално. За да успеем в професионалното си развитие обаче е необходимо да отделим нужното време - както за обучение, така и за планиране на работата ни. Има и някои елементарни правила, които също е необходимо да отчетем.
Продължава

Всеки има цели, но не всеки ги постига. Твърде често постигането на целите изглежда невъзможно, а понякога - дори глупаво. На всичкото отгоре процесът по постигане на целите почти винаги е изпълнен с предизвикателства и чувство на неудовлетвореност. Но това не означава, че не можете да постигнете всичките си стремежи. Ето едно 30-дневно ръководство, което ще ви помогне да постигнете успех с изпълнението на целите си.
Продължава

Много хора познават тази ситуация: те смятат, че са на по-ниска позиция, отколкото заслужават, не се чувстват щастливи на мястото, на което са, или смятат, че не получават адекватното на способностите и/или задълженията им заплащане. Защо тогава не предприемат мерки да променят ситуацията, да сменят работата си с такава, която ще ги удовлетворява, за която ще тръгват с желание всеки ден и с която ще се гордеят?
Продължава

Сладоледът, който харесва жената, издава характера й, твърдят японски учени.

Така например плодовият сладолед се предпочита най-вече от млади жени, които обичат да се забавляват.
Продължава