Колкото по-малко и по-лошо спиш, толкова повече пълнееш. Причината за това е, че липсата на сън влияe на два хормона, свързани с апетита. Нашият съвет е: уверете се, че получавате достатъчно качествен сън.

Колкото по-дълго сте буден, токова повече се нуждаете от сън. Това е един от основните елементи на човешката природа. Ако не сте яли известно време, Вие огладнявате. По същия начин ние придобиваме по-голяма нужда от сън, колкото по-дълго сме будували. Това е, което наричаме "дълг към съня". От момента, в който се събуждаме, броячът започва да отчита. Ако сте били прекалено активен през деня, Вие сте си създали достатъчно "дълг към съня" през нощта, за да сте способни да спите добре.
Продължава

Всеки очаква с нетърпение и планира с желание своята лятна почивка. Но дали желанията ни съвпадат с това, което наистина е полезно за здравето ни? Бихме ви посъветвали, ако искате наистина да си починете добре, при това с най-голяма полза за здравето, да съобразите на първо място своя избор с подходящия за вас климат.
Продължава

На тази голяма и прекрасна планета може да бъде трудно да изберем място за приятно изкарване на свободното време, което същевременно да бъде и емоционално пълноценно за нас. Но астрологията може да помогне. Всеки от нас е роден под един от следните елементи: огън, земя, въздух, вода, а това е първата отправка към типа почивка, която ще ви се отрази най-добре.
Продължава

Бъдещето винаги започва от днес и първообразът на това, което кроят дизайнери и инженери за бъдещето, вече съществува. Да се опитаме да се пренесем в бъдещето след 20 години и да си представим как ще изглежда туризмът тогава.
Продължава

Повечето дами си мислят, че красивият бюст задължително трябва да е голям. Това обаче изобщо не е така. Спомнете си колко пъти сте виждали жени с големи гърди, които изскачат над сутиена им. Важна е не гръдната ви обиколка, а умението да си изберете сутиен, който да придаде съблазнителен вид на деколтето ви. Така че ако имате
Продължава

Когато работите в офис, от вас се изисква да поддържате стилен външен вид. Не е задължително всеки ден да носите костюм, но е добре да умеете да подбирате дрехите си адекватно, за да пасват на работното ви място. Запомнете, че облеклото ви винаги прави първото впечатление, затова е във ваш плюс да сте на ниво. Ето в какви дрехи да инвестирате:
Продължава

Опитвате се да впечатлите някой мъж? Тогава в никакъв случай не обличайте съмнително модерните неща, които ще видите по-долу! Ето за кои дрехи и аксесоари вкусът на двата пола тотално се разминава:
Продължава

Ново американско проучване показва, че мъжете са много по-склонни да правят секс, докато спят, пише вестник Metro.

Терминът, който медицината използва за практикуването на секс по време на сън, е сексомния (секс+инсомния).
Продължава

Какво знаем за нашия мозък? Наричат го "сивото вещество", благодарение на него можем да мислим. Какво казват за него - казват, че хората използват едва 10% от способностите му, а от размера му зависи пряко и интелектът. Прозяването му помага да се пробуди, а някои храни го стимулирт да работи по-добре. Много от неговата дейност си е загадка и днес.
Продължава