Към днешна дата според специалистите съществуват около 30 хиляди диети. Но за съжаление това разнообразие по никакъв начин не гарантира постигането на успех в борбата с излишните килограми.

Начинът на хранене, съответно и диетата, освен с всичко останало, трябва да се съобразяват и с възрастта.
Продължава

Краткото пребиваване на слънце води не до повишаване, а до намаляване на риска от развитието на рак, твърдят учени от университета "Йоханес Гутенберг". Ако при това човек е в легнало положение, резултатът ще е още по-добър. Специалистите са изучили различните условия на въздействието на слънчевата радиация, включително периода на лятната ваканция, свободното време, прекарано на слънце, и професионалната дейност.
Продължава

Много от хората през лятото си остават страстни поклонници на слънчевите бани, въпреки че през последните години модата по силния тен бе силно атакувана от различни факти за вредите от прекомерното излагане на слънце. Все пак, макар да знаят за вредата от ултравиолетовите лъчи, мнозина продължават да се пекат с часове.
Продължава

Какво кара хората да се пристрастяват към газираните напитки? "Дейли мейл" публикува историята на 25-годишна британка, която пие по 20 кутийки "Кока-Кола" на ден. Младата жена е толкова пристрастена към газираната напитка, че дори става нощем, за да изпие поредната "доза". Сега изданието търси отговор от специалистите. В случая на Лиса Маккей става въпрос за крайности. Много хора обаче не пропускат през деня да изпият поне една или две газирани напитки.Някои от тези продукти съдържат до осем чаени лъжици захар, което лесно обяснява защо те причиняват затлъстяване.

Ако обичайно организмът на човека изпарява 2-2,5 литра влага за едно денонощие, то в горещините или при големи физически натоварвания това количество достига до 4 литра за 24 часа.

Учените са пресметнали, че при 1 л загуба на течност започва да ни мъчи жажда, при 2 л намалява умствената дейност, при 3 л започва виене на свят, а при 4 л са възможни сърдечни пристъпи или дори загуба на съзнанието.
Продължава

Хората с противоречиви чувства действат по-творчески отколкото хората, които изпитват едно-единствено определено чувство, например щастие или тъга. А кратковременният стрес може да влияе положително на организма и дори укрепва неговия имунитет, твърдят изследователи от американския университет във Вашингтон (University of Washington).
Продължава

Ако не сте любители на зелената салата, ако нямате време за фитнес, ако обичате храната, за която е ясно, че не е полезна, ако имате още по-вредни навици - като например цигарите, без съмнение сте застрашени от сърдечен пристъп, диабет и дори болестта на Алцхаймер.
Продължава

Специалистите отдавна са дефинирали психичните състояния, които най-често и най-силно водят до стрес и психологически дискомфорт. Известно е също така, че женският пол е по-податлив на някои състояния. Много от причините за натоварванията и сривовете в женската психика се дължат на физиологичните различия между двата пола, твърди статия в онлайн изданието Psychology Today.
Продължава

Швейцарският психолог Карл Юнг пръв характеризира хората с понятията "екстраверт" (насочен навън) и "интроверт" (насочен навътре). Според него по един от тези начини човек се приспособява към заобикалящия го свят. Малцина обаче знаят, че съществува и трети тип - "амбаверт". Може би пък вие принадлежите именно към него?
Продължава

Колкото и напред да стига козметичната медицина в разработките си по повод забавяне на естествените процеси на стареене на кожата, явно природата не може да бъде надхитрена.

Кремове против бръчки, най-различни лосиони и серуми, безброй професионални козметични процедури като лифтинг, всякакви пилинги, фотодерматологични процедури и, разбира се, най-ефективният за заличаване на "белезите на възрастта" ботокс.
Продължава