Лимони срещу главоболие и депресия

Лимоните са сред най-полезните цитрусови плодове. В тях се съдържат големи количества витамини - като започнем от витамин С и В, още минерали - калций, магнезий, фосфор и рибофлавин. Лимоните набавят на организма и протеини и въглехидрати.

Доказано е, че консумацията на плода облекчава симптомите на главоболие и лека депресия, освежавайки тялото и повдигайки духа.

В най-голяма степен това се дължи на флавоноидите, които лимонът съдържа. Те се отличават още с антиоксидантно и противораково действие, стимулират кръвообръщението в мозъка и подобряват концентрацията.

Съществуват редица препоръки и в посока на това, че редовната консумация на неголеми количества пресни лимони може да окаже положителен ефект върху здравословното състояние на пациенти, страдащи от камъни в бъбреците. Хората, при които са налице слаби места в сърдечносъдовата система, добре е да консумират прясно изцеден сок от цитрусовите плодове.

Лимоненият сок е подходящ още при зъбобол и при различни проблеми, свързани със състоянието на кожата. Външно изцеденият цитрусов сок се прилага под формата на натривка, като няколко капчици от него се втриват в кожните участъци, в които има черни точици, лунички и дори бръчки. Прилагането на същата процедура само че на главата - втриване на няколко капчици сок в корените на косата, гарантира жизненост и обем на косата.

За да си приготвите лек за главоболие с лимон, съществуват множество варианти. Един от най-често практикуваните е този, при който в чисто кафе - без подсладители и мляко - се поставя резенче лимон заедно с кората. След като престои няколко минутки, кафето се изпива, като заедно с него се консумират и полезните вещества от лимона.