Учените съветват мъжете: За здраво чукане 100 грама ядки

Ядките са сред афродизиаците, които повишават сексуалното желание на двата пола. Те подобряват функционирането на нервната система и на центъра на удоволствието, установили учени в университета в Маями, САЩ.

Те съветват мъжете да консумират 100 грама фъстъци два до три часа преди секс. Фосфорът в ядките влияе силно върху сексуалното желание, а витамините от групата В в тях спомагат за производството на тестостерон.

За да бъдат афродизиак и за да проявят здравословните си свойства, ядките обаче трябва да бъдат съхранявани правилно. В противен случай те могат да станат токсични.

Поради съдържанието си на мазнини те трябва да се съхраняват на сухо и хладно място, както и задължително да са в непрозрачна опаковка, като най-подходящи за целта са 3-пластовите опаковки. Един от техните слоеве е бариерен и предпазва от излагане на пряка слънчева светлина. Така ядките не могат да гранясат и да отделят афлатоксини.

От голямо значение е и след отварянето им да се държат в хладилник или фризер.