Столетник - фитнес маниак
|
 |
|
08 Ноември 2010 |
 102-годишен дядо от Китай поддържа тялото си във форма всеки ден, пише вестник Zhejiang News. Бившият пощальон Ши Ксиаочун прави тежки физически упражнения всеки ден, за да поддържа духа и тялото здрави. Столетникът прави по няколко серии лицеви опори, коремни преси и упражнения за трицепс на два стола. Старецът е в толкова добро физическо състояние, че обикновено дори лицевите опори ги прави на една ръка.
Ши никога не е пушил и употребявал алкохол. За сметка на това признава, че обича да яде месо, плодове и да пие чай.
|
102-годишен дядо от Китай поддържа тялото си във форма всеки ден, пише вестник Zhejiang News. Бившият пощальон Ши Ксиаочун прави тежки физически упражнения всеки ден, за да поддържа духа и тялото здрави. Столетникът прави по няколко серии лицеви опори, коремни преси и упражнения за трицепс на два стола. Старецът е в толкова добро физическо състояние, че обикновено дори лицевите опори ги прави на една ръка.