От нощна лампа се пълнее

Изкуственото осветление нощем и по време на сън води до затлъстяване, са доказали учени от университета в Охайо. Причината е във факта, че светлината предизвиква промени в обмяната на веществата и кара организма да трупа килограми дори когато не сме променили хранителния си решим.

Вредно за стройната фигура било и будуването нощем, което неминуемо е свързано с ядене точно когато метаболизмът на организма е забавен.

Проучването, направено сред хора, работещи през нощта, показало още, че те са по-податливи на сърдечни заболявания и диабет.